tak,z tym,że on teraz wcale nei wygląda jak zapuszczony leszcz chudzina,ciągle wygląd marzenie dla wielu,tylko rozmiary nie te,ale to tak jak pisałem wróci,zobaczymy z jakim efektem,ale znając jego tak czy tak będzie super
[...] bardzo duzo na temat.Nie zawsze stosowalem sie do ogolnych zalecen np cwiczylem po 2 razy kazda partie miesniowa w tygodniu.Wiem ze to brzmi smiesznie ale efekty byly jakie byly.Nigdy nie cwiczylem miesnia kiedy czulem ze jeszcze sa na nim zakwasy.Na kazdym treningu kazdej serii daje z siebie maksa czesto oszukuje w ostatnim powtorzeniu i [...]
Zastanawiam się, czy niektórzy piszący w tym temacie mają jakikolwiek pojęcie o kulturystyce i czy w ogóle ten sport lubią. Bo jak można, znając stan ówczesnej kulturystyki zawodowej, nazywać tego gościa mutantem czy monstrum? Dobry jest tekst: na pewno żarł jakieś ścierwo...A już najlepsi są nastoletni znawcy z dupy, którzy u kazdego zawodnika [...]
Ale jezeli chodzi o jakosc, wielkosc, gestos, separacje i inne cuda to Coleman jest lepszy o 2,3 klasy. Nawet jeżeli Coleman ma lepszą jakość (choć to dla mnie kwestia dyskusyjna, obaj mnie pod tym względem powalają na kolana) to ma zdecydowanie gorszą sylwetkę. A dla mnie właśnie sylwetka jest najważniejsza w tym sporcie. Faktycznie Coleman ma [...]
żąden krem/samoopalcza nie da efektu pomaranczowej skory jezeli bedziesz uzywala go jak trzeba i ile trzebasoraya daje delikatny efekt -polecam dla osob ktore nie maja doswiadczenia i sie troszke boja o plamy(chcociaz wlasciwie kremy brazujace ich nie robia),dove summer glow slyszałam ze daje mocny efekt...kolezanka przyszla ostatnio nim [...]
spoko sopoko levrone napewno przypieroli taki cykl ze go wszycy nie poznamy !!!!!! miesnie maja jeszcze cos takiego jak pamiec poczytajcie..... no ale jak narazie faktycznie kapturów cos nie widać forma****owa a co do tego colemana to nie wyglada na big koksa po prostu taki z niego gostek doskonaly w poruwaniu do doriana yetsa monster koksa
[...] No wiadomo do pewnego czasu suple..troszke majatku juz poszło..ale pozniej niestety albo stety to cos...teraz zaczołem sie troszke odchudzac niedługo cos chyba wrzuce jaka fotke//..bo sie zdenerwowałem..nie maogłem nabrac masy jak zwiekszałem..wegle to tylko wiecej tłuszcu przybywało.a tak przy mniejszej liczbie lepiej sie wyglada..a siła [...]
wklej swoją dietę jeśli możesz. Ale gdyby to wszystko było takie łatwe jak Ty powiadasz, ze 3 miechy morderczych treningów, dieta i każdy wyglada jak po koksach, to siłownia straciłaby swój urok :) Takto, każdy czeka aż minie ta niedziela i trening :) A Ty po 3 miechach już nie ćwiczysz... Nie chce sie kłucić, bo to nie ma sensu, ale jeśli [...]
[...] odchodzą wszystkie unerwienia więc może coś w tym być. Co do brania magnezu powinno się jednocześnie też brać potas inaczej magnez się nie wchłania. Jak na moje oko, to rzeczywiście wygląda na przetrenowanie. Najlepiej będzie jak pójdziesz do drugiego lekarza. Spróbuj znaleźć takiego, który na co dzień zajmuje się np. piłkarzami lub siatkarzami.
[...] roku... no ale w sekcji są ludzie bardziej doświadczeni którzy mieli za soba niejedną bijatyke... to nie tak ze uzywa sie samych dźwigni i ze to tak wszystko pieknie wygląda jak na treningu. My tez wiemy co to piesci. a samo pojęcie 'atemi' samo z siebie powstało, dla zabawy? nie wiem jak jest poza ferderacją Ren Shin ale u nas jest ... hym jakby [...]
:) mam basen jakieś 200 metrów od domu.nie jest duzy, ale starcza do relaksu a co do siłowni do przemyślę ;) a ten basen to odkryty? jak tu wygląda zimą z basenami? jak wieje i pada chyba nie ciekawie na odkrytym? prawdopodobnie na siłkę zaciągne siostre i szwagra i jednego kolege moze dwóch :) a może jeszcze wiecej..z mojej paczki jest tu 13 osób [...]
Silvio wygląda rewelacyjnie. Jak na współczesną kulturystykę to odbiega on od normy. Jest jakiś inny Boli mnie to, że sędziowie nie uznają właśnie takiej sylwetki. Silvio jest taki z masą, ale bez przesady... wszystko ma ładnie wypracowane, okrągłe (nie kwadraty jak inni) i takie estetyczne. Jest moim faworytem.
a jak tak to nie bede nalegal. ale moze by go zauważyli z reklamy mentosa. a na powaznie to szkoda bo ręka wygląda konkretnie ciekawe jak z reszta jesli chodzi o estetyke sylwetki.
heh w ten worek jak wali to beka a o parterze zapewne nic niewie jak nasz Przemek.S ktory dal sie zadusic mata leo w parterze to i pewnie ja bym stlukl tego gocia gdybymn troszke wiecej wazyl a technike bokserska i wytrzymałosc to juz na bank mam lepsza moze i wyglada niezle ale rozumu to on niema hahah ta zapowiedz wymiata wiecie co to jest [...]
Dzięki za rady. Nie wiem jaki mam BF, bo nie mam niestety centymetra:( Jak tylko go kupię od razu to sprawdzę;) Ogólnie rzecz biorąc jestem dość szczupłą, drobną osobą i nie mam problemu z zalegającym tłuszczem. Jedyny problem to ta przeklęta oponka na dole brzucha. Z dietą jakoś dam radę - tak myślę. Zresztą i tak mało jem. Pozostaje tylko [...]
apokalipsa Szadi_997 - a nie masz sztangi- bo nie za bardzo mi ten trening wygląda... wlasnie w tym problem ze nie :( http://www.sfd.pl/trening_na_biceps_tylko_hantle_%2D_help-t349903.html ja jestem poczatkujacy i nie wiem ile serii powtorzen odpoczynku a chce trenowac, i pytanie cy moge tak jak pisalem wczesniej (jak na poczatek) z gory thx
[...] tylko dlatego że jesz dużo węgli ale też dlatego że do tych węgli jesz za dużo tłuszczu. Ja jem po 150g makaronu i maks 10g oliwy i nie narzekam. Bardziej mi się odkładał jak jadłem 100g makaronu i 30 g oliwy. No ale sam zobaczysz na teście co i jak. Zawsze można zmodyfikować, ale może będzie dobrze aha - i naucz się napinać/pozować bo to też [...]
ja też myślę ,że Ron nie podoła.Co to za zdjęcia,czarno białe,czyli edytowane już etc.Jak np dorian wyglądał an czarnobiałych nie trzeba mówić...takie monstrum,że nawet coleman na tych wygladałby słabiej. Jak będa normalne zdjęcia,w normalnych pozach,bez koszulek to można coś oceniać.Ale to już zapewne na olimpii.Zdjęcia czarno białe dobrze użytw [...]
KEVIN LEVRONE w KINIE
